עדויות
עדויות
סלסטה ויאנה (48)
החוויה שלי עם פייס יוגה התחילה כמשהו חדש שרציתי להתנסות בו.
אבל לאט לאט, התרגול החל לחלחל עמוק לתוכי,
כשהתחלתי להרגיש הרבה הנאה ורווחה משלהן ציפיתי.
גיליתי שאחרי כל מפגש, בנוסף לכך שהפנים שלי היו רגועות מאוד,
היתה בי גישה פנימית שהוקרנה על שאר היום.
זאת הייתה תגלית אמיתית של בריאות ואיכות חיים,
וממש רציתי להזמין את כל מי שיקר לי להתנסות בזה.
זה הרגיש כל כך טוב, שאפילו חשבתי שזה יכול להיות משהו אלמנטרי לחיים,
שיעזור לנו להתוודע לעצמנו יותר, באותו הזמן שאנחנו מעניקות לעצמנו טיפול.
קרלה ( 51)
היוגה לפנים היתה עבורי תגלית עצומה שהיה לי את המזל לללמוד ולתרגל תחת ההדרכה של ענבר.
זה היה ממש מפתיע לגלות ולהתוודע לכמות השרירים שיש לנו בפנים, בצוואר ובראש.
היוגה לפנים זו חוויה שתחילתה במודעות, היא עוברת בתנועה ומשם מביאה להרגשה של התרחבות ורוגע.
היוגה לפנים תאפשר לך לשחרר מתחים, למצק את השרירים שיש לך בפנים, לשפר את המראה שלך ואפילו את הראייה.
מאז שגיליתי את זה, אני מתרגלת כל שבוע בפגישה עם ענבר ובכלל, מנצלת כל ההזדמנות במהלך היום בשביל להזיז שרירים, שקודם לכן לא ידעתי כלל שהם קיימים.
ענבר היא מורה נהדרת שבאמצעות המתיקות, השמחה והזמינות שלה, עוזרת לך לצלול לתוך הפנים שלך, כדי לשפר את הבריאות שלך, את המראה שלך ולגלות את עצמך מחדש, דרך צד מיוחד שלפעמים אנחנו זוכרות רק כשאנחנו נתקלות במראה.
מומלץ בחום.
בלן טסקון (52)
למה אני ממליצה על השיעורי של יוגה לפנים עם ענבר?
פשוט כי גיליתי שהם מביאים לתוצאות והרבה!
ואני לא מדברת רק על ההפחתת קמטי הבעה (שגם!).
ענבר מלמדת אותך להכיר את הפנים שלך, היא מסבירה את התפקוד של השרירים שבהם ואיך הם קשורים האחד בשני.
את תעשי תרגילים שמחמצנים את העור, היא תסביר לך מה צריך להרגיש כדי לעשות את התרגיל טוב יותר,
את תפחיתי מתחים כמו לדוגמה במקרה שלי, את אלו שנגרמים כתוצאה של כיווץ יתר של הלסתות.
כל זה יגרום לך להרגיש רגועה יותר בסוף הפגישה, אך יחד עם זאת יותר אנרגטית.
אה! וכל זה בלי לצאת מהבית שלך!
בת (49)
אף פעם לא חשבתי לעשות יוגה לפנים,
עד שחברה סיפרה לי על זה, מלאה בתשבוחות!
מה שבטוח זה שאחרי כל שיעור עם ענבר, חוץ מלהרגיש יותר יפה 😊,
תגלו את השרירים הרבים שיש בפנים, שלרוב אנחנו שוכחות מהם.
ההרפיה היא טוטאלית
ובדרך אפשר להחליק איזה קמט שהופיע ככה בלי התראה, מושלם, לא?
עכשיו אני מבינה למה מרגן מרקל מתרגלת!
תודה ענבר!!!
ויקטוריה פזמינטו ( 58)
שיעורי היוגה לפנים עם ענבר היו בשבילי ממש לפני ואחרי.
באופן מכבד ורגיש, ענבר עזרה לי לגלות, שלדאוג לפנים שלי אין פירושו, בהכרח, לשים עליהם דברים
קרמים, טוניק וכו', כפי שנהגתי לעשות עד אז,
אלא להבין איך הכל קשור, משרירי פלג הגוף העליון ליציבה ולגישה.
להיות מודעת לכך, לעשות את התרגילים,
לנשום, ללמוד להירגע, לחייך ובעיקר להנות,
הם חלק מה-"וול-ביינג" של הפנים שלי
אבל גם של השיעורים המהנים שלה,
שמהווים מרחב עצום לקשר של אחד עם עצמו.
נטלי
בהנחיית ענבר גיליתי את הפנים שלי במורכבותם, בעומקם במהותם.
את התהליך של השינוי של הגוף כמשהו שאפשר להיות חלק ממנו ויד ביד לעצב את התבגרותי.
התהליך שאני עוברת עם ענבר הוא יותר מפיזי, הוא תהליך של נוכחות בגוף שמאפשרת שינוי מתוך תשומת לב רגועה וחיבור אליי.
ההבנה הזו עוזרת לי ברגעים שונים ביום לעשות איזו מחווה או ביני לביני, ונגיעה או תנועה בפנים שלי, מלאה בכוונה שמאפשרת שינוי במראה ובהרגשה.
מיריה ( 48)
גיליתי את היוגה לפנים עם ענבר, עולם ומלואו!
העבודה איתה מהנה, אך מעבר לזה מאוד אינטגרלית.
ההידע שלה עצום.
כולנו עוברות ביחד רגע מאוד כייפי
שבסופו תחושות נעימות ופנים מוצקות וזוהרות יותר.
במילה אחת – תענוג!
מוניקה
לפני מספר שבועות התחלתי יוגה לפנים עם ענבר.
מהר מאוד זה נהפך לשגרה אליה אני מצפה בכליון עיניים.
גיליתי שרירי פנים רבים. זה עזר לי להתוודע להבעות רבות, שגורמות למתחים שעכשיו אני מנסה להימנע מהן.
זהו רגע קצר של רוגע והתמסרות מלאה לעצמי.
מעבר לזה, אני מוצאת את הפורמט הקצר של המפגשים מאוד פרקטי ונוח.
תודה רבה ענבר!
✽ ✽ ✽
